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夫妻健康相互影響,如何消除這種“乒乓效應”?

2019-11-13| 發布者: 愛輝新媒體| 查看: 144| 評論: 3|來源:互聯網

摘要: 原標題:夫妻健康相互影響,如何消除這種“乒乓效應”?據報道,在上海癌癥患者俱樂部的會員中,有70多對夫......

原標題:夫妻健康相互影響,如何消除這種“乒乓效應”?

據報道,在上海癌癥患者俱樂部的會員中,有70多對夫妻雙方都患有癌癥。而在臨床實踐中,泌尿生殖系統疾病夫妻間的相互感染也十分常見……有人將這種夫妻健康相互影響的現象稱為“乒乓效應”,應引起我們每個家庭和醫生的特別關注。

“夫妻癌”現象事出有因

調查發現,“夫妻癌”現象近年來有呈上升的趨勢。這主要與夫妻雙方相互的生活環境和相似的生活方式有關。

如肝炎有家庭聚集現象,一旦相互傳染加之治療不及時,又有飲酒等不良生活方式,就容易雙方都轉化為肝癌。雙方有一人吸煙,被動吸煙的一方也容易患上因吸煙導致的疾病甚至是癌癥。又如妻子喜吃鹽腌食品、吃蔬菜較少,丈夫也會逐漸適應。另外,家庭不和、遭遇挫折導致彼此抱怨、心情抑郁等,都是容易誘發癌癥的重要原因。

研究證實,75%的癌癥的發病是由不良生活習慣所致。特別是一方患上癌癥后,另一方無論是在精神上還是體力上都會承受巨大壓力,處于憂愁焦慮之中。這勢必會造成免疫功能下降,激活體內潛在的致癌因子,最終導致癌癥。

總之,不良的生活習慣和飲食結構,消極地對待生活中的壓力和刺激,環境中潛在的致癌因素,制造了“夫妻癌”的結局。

夫妻健康的“乒乓效應”

許多疾病在夫妻間存在“乒乓效應”。如夫妻一方患上泌尿系疾病或性病,病菌通過夫妻性生活等,導致雙方的相互傳染。據調查,因夫妻間交叉感染而患上泌尿系疾病者達60%左右,且治愈后因為交叉感染的復發率高。再如丈夫患有尿道炎等泌尿疾病或包皮垢過多,會感染妻子患上婦科炎癥;而妻子患有細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎,也會傳給丈夫,引發尿道炎或前列腺炎等。在沒有同步治療的情況下,一方即使治愈,不久又可被對方再感染。

比較而言,“乒乓效應”對女方的危害會更大,不但對其生理和心理都容易造成負面影響,若反復發作還易導致身心健康直線下降,甚至還會誘發不孕癥發生。

夫妻應相互給對方做“保健醫”

為了消除夫妻間相互不良影響的“乒乓效應”,筆者認為夫妻應共同做好以下幾點。

1.健立一套科學合理的生活方式,養成健康良好的生活習慣。生活規律,按時作息,勞逸結合,保證充足高質量的睡眠。要盡量避免少熬夜,少加班、不逞強。

2.重視運動健身。根據年齡、性別、身體條件和環境,選擇適合自己的運動項目,并做到循序漸進、量力而行。

3.要有積極向上的精神狀態,保持平和樂觀的情緒。若遇到煩惱和不幸,要積極進行心理調適。夫妻間做到相互體貼關心,共同面對生活壓力。當一方宣泄其不良情緒時,另一方不要和他(她)發生正面沖突,以緩解其壓力。

4.要共同管好自己的嘴。飲食要多品種多變化,作到葷素、粗細、主副食合理搭配,適當多吃蔬菜、水果,并做到低脂、低鹽、低糖、低膽固醇,少吃煎炸、熏烤、腌制和辛辣刺激性食品,少吃零食,少吃夜宵,重視早餐,并注意適當節食,每餐只吃七八成飽,避免暴飲暴食。

5.要養成良好的衛生習慣,特別要注意飲食衛生和夫妻間的性生活衛生。若夫妻一方患有泌尿系感染、性病等影響對方健康的疾病,一定要同時治療,以避免交叉感染和復發。

(文/主任醫師?孫清廉)

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